Kiné Sport Versailles
Après un arrêt, reprendre une activité avec une arthrose du genou peut sembler plus difficile qu’avant. Comment retrouver un rythme supportable sans surcharger l’articulation ?
Le vélo est souvent conseillé en cas d’arthrose du genou. Mais pourquoi ce mouvement est-il souvent mieux toléré que d’autres activités ?
Descendre une pente avec une arthrose du genou peut sembler plus difficile que marcher sur du plat. Pourquoi ce mouvement sollicite-t-il davantage le genou ?
S’accroupir avec une arthrose du genou peut sembler difficile ou inhabituel. Ce mouvement est-il déconseillé ou peut-il rester possible dans certaines situations ?
Marcher sur un chemin irrégulier avec une arthrose du genou peut sembler inhabituel. Faut-il éviter ces terrains ou le genou peut-il s’y adapter avec le mouvement ?
Dans l’arthrose du genou, la perte de force musculaire est fréquente. Mais influence-t-elle réellement la douleur et le fonctionnement de l’articulation au quotidien ?
Quand l’arthrose du genou apparaît, la marche peut devenir inconfortable. Faut-il alors la réduire ? Comprendre comment adapter la marche pour rester actif sans majorer la douleur.
