Kiné Sport Versailles
La lombalgie revient par épisodes chez beaucoup de personnes. Est-ce normal, pourquoi cela arrive et comment comprendre ces récidives sans s’inquiéter inutilement ?
Douleur dans le bas du dos apparue sans cause précise : comment l’expliquer, pourquoi ce n’est généralement pas grave et ce qui permet d’éviter que cela s’installe ?
Pourquoi certains maux de dos s’installent-ils dans le temps ? Comprendre les mécanismes qui favorisent la chronicité permet d’agir tôt et d’éviter que la douleur ne s’installe durablement.
Pourquoi le mal de dos peut-il s’intensifier quand on évite de bouger ? Comprendre pourquoi l’inactivité entretient la douleur et comment le mouvement aide à en sortir.
La mobilité du dos est-elle aussi importante que la force musculaire ? Pourquoi bouger correctement compte autant que renforcer quand on a mal au dos ?
Faut-il vraiment rester immobile quand le mal de dos apparaît ? Le repos complet aide-t-il à récupérer ou peut-il au contraire ralentir l’amélioration ?
Sciatique, sciatalgie et douleurs irradiées : comprendre les différences pour mieux appréhender les symptômes et la rééducation.
Douleurs du dos chroniques : comprendre les mécanismes et le rôle de la rééducation pour restaurer la fonction et l’autonomie.
Mal de dos et activité physique : comprendre quand bouger, quand se reposer et comment adapter le mouvement pour une récupération durable.
