Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ?
24 janvier 2026
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.
Kiné Sport Versailles
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.
Comment retrouver de la souplesse sans raviver la douleur du dos ? Comprendre la bonne progression aide à bouger plus librement et sans crainte.
Un dos ou un cou « bloqué », est-ce forcément grave ? Comprendre ce que cache cette sensation aide à se rassurer et à mieux réagir.
Pourquoi le dos est-il souvent raide au réveil ? Comprendre ce mécanisme permet de mieux interpréter cette sensation fréquente et souvent rassurante.
Comment retrouver confiance dans le mouvement quand le dos fait mal depuis longtemps ? Comprendre ce mécanisme aide à sortir du cercle douleur et peur.
Pourquoi la douleur du dos revient-elle dès la reprise d’une activité ? Comprendre ce mécanisme aide à reprendre sans interpréter cela comme un échec.
Peut-on vraiment avoir mal au dos sans lésion visible à l’imagerie ? Comprendre ce décalage aide à mieux interpréter la douleur et à se rassurer.
Douleur aiguë ou douleur chronique du dos : quelle différence réelle ? Comprendre ces deux notions permet de mieux interpréter l’évolution des symptômes.
Pourquoi des douleurs du dos peuvent-elles durer plusieurs mois? Comprendre ce mécanisme aide à mieux interpréter une douleur persistante.
Faut-il vraiment éviter certains mouvements quand on a mal au cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à éviter les pièges de l’évitement prolongé.