Kiné Sport Versailles
Comment limiter l’aggravation de l’arthrose du genou au quotidien ? Quels comportements protègent réellement l’articulation sans tomber dans l’évitement excessif ?
Pourquoi le genou est-il raide au réveil quand on a de l’arthrose ? Que se passe-t-il pendant la nuit et pourquoi cette raideur s’atténue-t-elle avec le mouvement ?
Peut-on continuer à monter et descendre les escaliers quand on a une arthrose du genou ? Qu’est-ce qui rend ce geste difficile et comment l’adapter sans surcharger l’articulation ?
Est-ce normal que le genou gonfle quand on a de l’arthrose ? Pourquoi ce gonflement apparaît-il parfois sans traumatisme et que traduit-il réellement au niveau articulaire ?
Pourquoi la douleur de l’arthrose du genou apparaît-elle surtout à la marche ? Qu’est-ce qui se passe réellement dans l’articulation lors de l’appui et du déplacement ?
Combien de séances de kiné faut-il vraiment quand on a de l’arthrose ? La réponse dépend moins d’un chiffre que de la façon dont l’articulation s’adapte au mouvement.
Quand débuter une rééducation pour l’arthrose ? Comprendre pourquoi attendre trop longtemps peut limiter l’adaptation de l’articulation et augmenter les douleurs.
Découvrez les principes de la kinésithérapie du sport : biomécanique, renforcement musculaire, proprioception, prévention et réintégration des gestes fonctionnels et sportifs.
Douleurs articulaires liées à l’arthrose ? Comment la kinésithérapie aide à retrouver mobilité et confort grâce à une rééducation adaptée et progressive.
