La luxation de l’épaule est l’une des lésions articulaires les plus fréquentes, en particulier chez les sportifs. Elle correspond à la perte de contact entre la tête de l’humérus et la cavité glénoïde de l’omoplate. La luxation survient souvent lors d’un traumatisme (chute, contact, mouvement forcé) et peut s’accompagner de lésions des ligaments, du labrum ou des tendons.
Après réduction médicale, une immobilisation courte est généralement prescrite avant d’entamer la rééducation.
Objectifs de la rééducation en kinésithérapie
- Soulager la douleur et réduire l’inflammation.
- Restaurer la mobilité articulaire sans fragiliser la capsule.
- Renforcer les muscles stabilisateurs de l’épaule (coiffe des rotateurs, deltoïde, scapulo-thoraciques).
- Rééduquer la proprioception et le contrôle moteur.
- Prévenir les récidives et l’instabilité chronique, fréquentes après une première luxation.
Étapes clés de la rééducation
Mobilisations passives ou assistées, travail de la posture et entretien de la mobilité des articulations voisines (coude, poignet, main).
Exercices ciblés sur la coiffe des rotateurs et les muscles périscapulaires, travail de stabilité en chaîne fermée, contrôle moteur progressif.
Proprioception, exercices dynamiques, travail des gestes spécifiques (lancer, appuis, mouvements au-dessus de la tête). Tests fonctionnels pour valider la reprise du sport.
Luxation d’épaule et kinésithérapie
La rééducation des luxations d’épaule est fréquente en kinésithérapie, notamment chez les sportifs pratiquant des disciplines à risque (rugby, handball, tennis, sports de contact). Une prise en charge rigoureuse et adaptée permet de limiter le risque de récidives et de restaurer une épaule stable, mobile et fonctionnelle.
Un article proposé par les kinés du cabinet Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, Versailles — kinésithérapie du sport, rééducation et suivi fonctionnel.
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