Une fatigue fréquente après les séances de rééducation neurologique
Être très fatigué après une séance de kinésithérapie neurologique est une situation fréquente. Cette fatigue peut apparaître immédiatement après la séance ou quelques heures plus tard, parfois de manière plus marquée que ce qui serait attendu au regard de l’intensité physique des exercices réalisés. Elle peut concerner le corps, mais aussi l’attention, la concentration ou la capacité à poursuivre des activités dans la journée.
Cette fatigue ne traduit pas nécessairement un excès d’effort musculaire. Elle est souvent liée à la manière dont le système nerveux est sollicité pendant la séance.
Un effort qui mobilise fortement le système nerveux
En rééducation neurologique, les exercices demandent rarement de la force maximale. En revanche, ils sollicitent fortement le contrôle du mouvement. Chaque geste nécessite une attention soutenue, des ajustements constants et une surveillance continue de la posture, de l’équilibre ou de la coordination.
Après une atteinte neurologique, ces contrôles ne sont plus automatiques. Le système nerveux doit donc fournir un effort important pour organiser l’action. Cette mobilisation prolongée explique pourquoi une séance peut être épuisante, même si les mouvements semblent simples ou lents.
La fatigue après séance peut être liée à :
- une concentration maintenue pendant toute la durée du travail
- une perte d’automatismes compensée par un contrôle volontaire
- des ajustements posturaux répétés
- une coordination moins fluide
- une sollicitation simultanée du corps et de l’attention
Ces éléments s’additionnent et augmentent le coût global de la séance.
Une fatigue qui peut être physique et mentale
La fatigue ressentie après une séance de kiné neurologique est souvent mixte. Elle associe une fatigue corporelle liée à l’effort postural et une fatigue mentale liée à la concentration.
Cette fatigue mentale peut se manifester par une sensation de saturation, une difficulté à se concentrer ou un besoin accru de repos après la séance.
Il est fréquent que cette fatigue soit plus marquée lorsque les exercices demandent de la précision, de l’équilibre ou une adaptation constante à des situations nouvelles.
Une intensité variable selon les jours
Le degré de fatigue après séance n’est pas toujours identique. Il peut varier selon la qualité du sommeil, le niveau de stress, l’environnement ou l’état général du moment. Une séance identique sur le papier peut donc être vécue différemment d’un jour à l’autre.
Cette variabilité est habituelle en neurologie et ne signifie pas que la séance a été inadaptée ou inefficace.
Une fatigue cohérente avec le travail réalisé
Être épuisé après une séance de rééducation neurologique est généralement cohérent avec l’effort demandé au système nerveux. Cette fatigue ne signifie pas que le corps a été “abîmé” ou surmené.
L’enjeu est de trouver un équilibre entre une stimulation suffisante pour favoriser l’adaptation et un niveau d’effort compatible avec la récupération.
La gestion de cette fatigue repose notamment sur :
- l’ajustement de la durée et du contenu des séances
- l’alternance entre travail et récupération
- la prise en compte de la fatigue mentale
- le respect des variations quotidiennes
- une progression tolérable dans le temps
En pratique, comment interpréter cette fatigue
Après une séance de kiné neurologique, l’épuisement est souvent lié à l’effort d’organisation du mouvement plutôt qu’à l’effort musculaire. Le système nerveux a été fortement sollicité, ce qui peut entraîner une fatigue globale. Cette réaction est fréquente et fait partie du processus, à condition que la récupération soit respectée.
Ai-je bien compris?
Être épuisé après une séance de kiné neurologique est fréquent. Cette fatigue est liée à la perte des automatismes et à la concentration nécessaire pour contrôler le mouvement. Elle peut être physique et mentale, varier selon les jours et ne traduit pas forcément un excès d’effort. Une gestion adaptée des séances permet de préserver la récupération et la progression fonctionnelle.
Article proposé par l’équipe des kinés du cabinet Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, à Versailles.
Articles en lien
Fatigue, concentration et gestion de l’effort en rééducation neurologique
Fatigue, concentration et gestion de l’effort en rééducation neurologique : comprendre le lien entre attention, mouvement et autonomie au quotidien.
