Kiné Sport Versailles
La douleur du syndrome rotulien revient souvent à la reprise du sport. Comprendre pourquoi le genou ne tolère pas encore les contraintes sportives.
Reprendre le sport après un traumatisme du genou expose parfois à une récidive. Quels critères permettent de sécuriser la reprise et d’éviter une nouvelle blessure ?
Peut-on reprendre le sport après une lésion du ménisque ? La réponse ne dépend pas d’un délai fixe, mais de la capacité réelle du genou à tolérer les contraintes sportives.
Quand et comment reprendre le sport après une entorse ou une luxation ? Quels critères permettent de savoir si l’articulation est réellement prête à supporter les contraintes sportives ?
Peut-on reprendre le sport après une luxation ? À quelles conditions une articulation peut-elle supporter de nouveau les contraintes sportives sans augmenter le risque de récidive ?
Peut-on reprendre le sport après une entorse de cheville ? À quel moment est-ce raisonnable et sur quels critères se baser pour éviter une rechute ?
Peut-on vraiment reprendre le sport après une rupture tendineuse ? À quel moment, dans quelles conditions, et qu’est-ce qui permet une reprise durable sans réaction douloureuse ?
Les récidives de lésions musculaires s’expliquent par une récupération incomplète et une reprise trop rapide, alors que le muscle n’a pas encore retrouvé sa tolérance.
Reprendre le sport après une déchirure musculaire dépend de l’évolution de la douleur, de la récupération de la force et de la tolérance du muscle à la charge.
Bilan sportif en kinésithérapie : pourquoi évaluer son corps même sans douleur pour prévenir les blessures et pratiquer le sport plus durablement.
