Kiné Sport Versailles
À quel moment de la saison consulter un kiné quand on court ? Découvrez pourquoi la reprise, la montée en charge, la préparation d’un objectif ou la récupération sont des périodes clés pour adapter le suivi et limiter le risque de blessure.
Le suivi en kinésithérapie peut-il prévenir les blessures chez le coureur ? Comprenez comment l’analyse de la charge, du mouvement et de l’adaptation du corps aide à réduire les risques et accompagner une pratique plus durable.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets d’une préparation physique chez le coureur ? Découvrez à quoi s’attendre en termes de sensations, d’adaptation du corps et de bénéfices progressifs, de la première séance aux premières semaines.
