
Les mauvaises postures sont-elles vraiment responsables du mal de dos ?
Les mauvaises postures provoquent-elles vraiment le mal de dos ? Comprendre le rôle réel des postures, du temps passé immobile et de la capacité d’adaptation du dos.
Kiné Sport Versailles

Les mauvaises postures provoquent-elles vraiment le mal de dos ? Comprendre le rôle réel des postures, du temps passé immobile et de la capacité d’adaptation du dos.

Pourquoi le mal de dos peut-il s’intensifier quand on évite de bouger ? Comprendre pourquoi l’inactivité entretient la douleur et comment le mouvement aide à en sortir.

La mobilité du dos est-elle aussi importante que la force musculaire ? Pourquoi bouger correctement compte autant que renforcer quand on a mal au dos ?