Kiné Sport Versailles
Faut-il augmenter le volume ou l’intensité pour progresser sans se blesser en course à pied ? Comprenez comment gérer la charge d’entraînement, pourquoi le volume est souvent mieux toléré et comment introduire l’intensité sans risque inutile.
Le suivi en kinésithérapie peut-il prévenir les blessures chez le coureur ? Comprenez comment l’analyse de la charge, du mouvement et de l’adaptation du corps aide à réduire les risques et accompagner une pratique plus durable.
Peut-on continuer à courir pendant une préparation physique en kinésithérapie ? Comprenez comment adapter la course à pied, ajuster la charge et maintenir la pratique tout en intégrant efficacement le travail de renforcement.
Progression et reprise de la course à pied en kinésithérapie : comprendre la gestion des charges, limiter les blessures et construire une pratique durable.
