Certaines personnes atteintes d’arthrose de la hanche décrivent une fatigue musculaire autour de la hanche ou de la cuisse après avoir marché un certain temps. Cette sensation peut apparaître même lorsque la douleur articulaire reste modérée. La jambe peut sembler plus lourde, et les muscles autour de la hanche paraissent davantage sollicités qu’auparavant.
Ce phénomène peut surprendre, car l’arthrose est souvent associée uniquement à une atteinte de l’articulation. Pourtant, la hanche fonctionne toujours en interaction étroite avec les muscles qui l’entourent. Lorsque l’articulation devient moins efficace dans certaines situations, les muscles doivent parfois intervenir davantage pour maintenir la stabilité et accompagner le mouvement.
Quand la hanche devient moins efficace, les muscles travaillent davantage
La hanche joue un rôle central dans la transmission des forces entre le tronc et la jambe. Lors de la marche, elle doit supporter le poids du corps, permettre le déplacement de la jambe et maintenir l’équilibre du bassin.
Dans l’arthrose de la hanche, certaines modifications mécaniques peuvent apparaître. La mobilité articulaire peut être légèrement réduite et certaines positions deviennent moins confortables. L’articulation peut alors transmettre les forces de manière moins fluide qu’auparavant.
Dans cette situation, les muscles autour de la hanche participent davantage au contrôle du mouvement afin de maintenir une marche stable et coordonnée.
- ils stabilisent le bassin lorsque le poids du corps repose sur une jambe
- ils accompagnent l’élévation et l’avancée de la jambe pendant la marche
- ils aident à contrôler la position de la hanche pendant l’appui
- ils contribuent à maintenir l’équilibre du corps pendant le déplacement
Cette participation musculaire supplémentaire n’est pas anormale. Elle correspond à une adaptation du corps pour préserver la stabilité et la continuité du mouvement.
Les muscles fessiers jouent un rôle essentiel dans cette adaptation
Parmi les muscles qui interviennent autour de la hanche, les muscles fessiers occupent une place particulièrement importante. Le moyen fessier, situé sur le côté de la hanche, stabilise le bassin lorsque le corps repose sur une seule jambe. Le grand fessier participe quant à lui à la propulsion du corps vers l’avant.
À chaque pas, ces muscles doivent contrôler la position du bassin pour éviter qu’il ne bascule vers le côté opposé. Cette stabilisation est essentielle pour maintenir une marche efficace et équilibrée.
Lorsque l’arthrose modifie légèrement la manière dont la hanche transmet les forces, ces muscles peuvent être davantage sollicités pour maintenir la stabilité du mouvement.
- le moyen fessier stabilise le bassin lors de l’appui sur une jambe
- le grand fessier participe à l’avancée du corps pendant la marche
- l’ensemble des muscles autour de la hanche accompagne le mouvement de la jambe
- leur action permet de conserver une marche régulière malgré les contraintes articulaires
Lorsque cette activité musculaire se prolonge pendant une marche plus longue ou une activité physique soutenue, une sensation de fatigue peut apparaître dans la région de la hanche ou de la cuisse.
Pourquoi cette compensation peut entraîner une fatigue musculaire
La fatigue musculaire observée dans l’arthrose de la hanche ne signifie pas que les muscles sont abîmés. Elle correspond simplement à un travail musculaire plus important pour maintenir l’efficacité du mouvement.
Lorsque les muscles doivent intervenir plus activement pour stabiliser la hanche et accompagner la marche, ils dépensent davantage d’énergie. Cette sollicitation supplémentaire peut se traduire par une sensation de fatigue plus rapide qu’auparavant.
La fatigue musculaire observée dans l’arthrose de la hanche ne signifie pas que les muscles sont abîmés. Elle correspond simplement à un travail musculaire plus important pour maintenir l’efficacité du mouvement.
Lorsque les muscles doivent stabiliser la hanche et accompagner la marche pendant un effort prolongé, ils dépensent davantage d’énergie. Cette sollicitation supplémentaire peut alors se traduire par une fatigue plus rapide autour de la hanche ou de la cuisse.
Ai-je bien compris?
Dans l’arthrose de la hanche, l’articulation peut transmettre les forces de manière un peu moins fluide qu’auparavant. Les muscles autour de la hanche interviennent alors davantage pour stabiliser le bassin et accompagner la marche. Les muscles fessiers jouent un rôle particulièrement important dans ce mécanisme. Ils permettent de maintenir l’équilibre du bassin lorsque le poids du corps repose sur une seule jambe. Cette participation musculaire supplémentaire correspond à une adaptation normale du corps. Lorsque l’effort se prolonge, cette sollicitation plus importante peut simplement entraîner une fatigue musculaire autour de la hanche ou de la cuisse.
Article proposé par l’équipe des kinés du cabinet Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, à Versailles.
Articles en lien
Arthrose : rééducation, activité physique et autonomie
Découvrez les principes de la kinésithérapie du sport : biomécanique, renforcement musculaire, proprioception, prévention et réintégration des gestes fonctionnels et sportifs.
