Peut-on continuer le sport avec une pubalgie ?
23 janvier 2026
Peut-on vraiment continuer le sport avec une pubalgie sans aggraver la douleur ? Comment savoir si la charge reste tolérable ou doit être ajustée ?
Kiné Sport Versailles
Peut-on vraiment continuer le sport avec une pubalgie sans aggraver la douleur ? Comment savoir si la charge reste tolérable ou doit être ajustée ?
Récupérer complètement après une blessure musculaire implique plus que la disparition de la douleur : force, contrôle et tolérance progressive à la charge sont déterminants.
Les récidives de lésions musculaires s’expliquent par une récupération incomplète et une reprise trop rapide, alors que le muscle n’a pas encore retrouvé sa tolérance.
Reprendre le sport après une déchirure musculaire dépend de l’évolution de la douleur, de la récupération de la force et de la tolérance du muscle à la charge.
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