Kiné Sport Versailles
Douleur à l’épaule en musculation : comprendre pourquoi elle apparaît et comment adapter concrètement ses exercices pour continuer à s’entraîner sans entretenir la gêne.
Une douleur du supra-épineux peut durer plusieurs semaines. Faut-il attendre qu’elle disparaisse ou continuer à renforcer l’épaule malgré cette sensibilité ?
Le renforcement musculaire est souvent proposé en cas d’arthrose de l’épaule. Mais en quoi peut-il réellement aider l’articulation à mieux fonctionner ?
Découvrez les principes de la kinésithérapie du sport : biomécanique, renforcement musculaire, proprioception, prévention et réintégration des gestes fonctionnels et sportifs.
