
Comment savoir si son genou est prêt pour la compétition ?
Reprendre la compétition après une blessure du genou ne dépend pas seulement du temps écoulé. Quels repères permettent réellement de savoir si l’articulation est prête ?
Kiné Sport Versailles

Reprendre la compétition après une blessure du genou ne dépend pas seulement du temps écoulé. Quels repères permettent réellement de savoir si l’articulation est prête ?

Après une reconstruction du LCA, la reprise de la course doit rester progressive. Comment reprendre sans surcharger le genou et comment structurer les premières séances ?

Après une reprise d’activité après une chirurgie du ligament croisé antérieur, le genou peut parfois regonfler. Que signifie cette réaction et faut-il adapter la charge d’entraînement ?