Comment rester actif sans aggraver son mal de dos ?
24 janvier 2026
Comment rester actif quand on a mal au dos sans risquer d’aggraver la douleur ? Comprendre comment adapter ses activités pour continuer à bouger en sécurité.
Kiné Sport Versailles
Comment rester actif quand on a mal au dos sans risquer d’aggraver la douleur ? Comprendre comment adapter ses activités pour continuer à bouger en sécurité.
Faut-il vraiment rester immobile quand le mal de dos apparaît ? Le repos complet aide-t-il à récupérer ou peut-il au contraire ralentir l’amélioration ?