
Pourquoi le mouvement aide-t-il à soulager le mal de dos ?
Pourquoi bouger aide-t-il réellement à soulager un mal de dos ? Comprendre comment le mouvement agit sur le dos, la douleur et la récupération.
Kiné Sport Versailles

Pourquoi bouger aide-t-il réellement à soulager un mal de dos ? Comprendre comment le mouvement agit sur le dos, la douleur et la récupération.

Quels gestes du quotidien peuvent entretenir un mal de dos ? Comprendre lesquels adapter temporairement pour limiter la douleur sans s’immobiliser.

Rester trop longtemps inactif peut-il entretenir ou aggraver un mal de dos ? Comprendre pourquoi moins bouger peut parfois compliquer la récupération.

Raideur et douleurs rachidiennes : comprendre la perte de mobilité et le rôle de la rééducation pour retrouver un mouvement fonctionnel.