
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ?
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.
Kiné Sport Versailles

Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.

Faut-il vraiment éviter certains mouvements quand on a mal au cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à éviter les pièges de l’évitement prolongé.

Est-il normal d’avoir mal au cou au réveil ? Comprendre ce qui se passe pendant la nuit permet de mieux interpréter ces douleurs matinales fréquentes.

Raideur et douleurs rachidiennes : comprendre la perte de mobilité et le rôle de la rééducation pour retrouver un mouvement fonctionnel.