
Comment éviter que l’arthrose du genou s’aggrave au quotidien ?
Comment limiter l’aggravation de l’arthrose du genou au quotidien ? Quels comportements protègent réellement l’articulation sans tomber dans l’évitement excessif ?
Kiné Sport Versailles

Comment limiter l’aggravation de l’arthrose du genou au quotidien ? Quels comportements protègent réellement l’articulation sans tomber dans l’évitement excessif ?

Pourquoi le genou est-il raide au réveil quand on a de l’arthrose ? Que se passe-t-il pendant la nuit et pourquoi cette raideur s’atténue-t-elle avec le mouvement ?

Peut-on continuer à monter et descendre les escaliers quand on a une arthrose du genou ? Qu’est-ce qui rend ce geste difficile et comment l’adapter sans surcharger l’articulation ?