
Pourquoi le dos devient-il plus douloureux quand on évite de bouger ?
Pourquoi le mal de dos peut-il s’intensifier quand on évite de bouger ? Comprendre pourquoi l’inactivité entretient la douleur et comment le mouvement aide à en sortir.
Kiné Sport Versailles

Pourquoi le mal de dos peut-il s’intensifier quand on évite de bouger ? Comprendre pourquoi l’inactivité entretient la douleur et comment le mouvement aide à en sortir.

La mobilité du dos est-elle aussi importante que la force musculaire ? Pourquoi bouger correctement compte autant que renforcer quand on a mal au dos ?

Comment rester actif quand on a mal au dos sans risquer d’aggraver la douleur ? Comprendre comment adapter ses activités pour continuer à bouger en sécurité.