Kiné Sport Versailles
Douleur sciatique plus forte certains jours, plus calme d’autres fois : est-ce normal ? Comprendre ces variations aide à mieux vivre la sciatique.
Quel est le rôle réel de la kinésithérapie quand on a une hernie discale ? Comprendre comment elle agit sur la douleur, le mouvement et la reprise des activités.
Pourquoi certaines positions soulagent-elles une hernie discale ? Comprendre ce mécanisme aide à mieux gérer la douleur au quotidien.
Peut-on bouger avec une hernie discale sans l’aggraver ? Comprendre pourquoi le mouvement peut être possible et comment l’adapter sans danger.
Reprendre ses activités avec une lombalgie est souvent source d’hésitation. Faut-il attendre que la douleur disparaisse ou adapter ses gestes dès maintenant pour éviter de s’aggraver ?
Repos ou mouvement quand on a une lombalgie ? Comprendre quand réduire l’activité, quand bouger, et pourquoi le bon dosage aide le dos à récupérer sans aggraver la douleur.
La lombalgie revient par épisodes chez beaucoup de personnes. Est-ce normal, pourquoi cela arrive et comment comprendre ces récidives sans s’inquiéter inutilement ?
Douleur dans le bas du dos apparue sans cause précise : comment l’expliquer, pourquoi ce n’est généralement pas grave et ce qui permet d’éviter que cela s’installe ?
Que fait concrètement le kinésithérapeute pendant une rééducation du dos ? En quoi consiste réellement son travail au fil des séances, au-delà des idées reçues ?
À quoi ressemble réellement une première séance de kiné pour un mal de dos ? Que se passe-t-il concrètement et à quoi sert cette première étape ?
