Kiné Sport Versailles
Douleur qui descend dans la jambe, parfois loin du dos… Pourquoi la sciatique suit-elle ce trajet précis ? Comprendre ce mécanisme change la façon d’interpréter la douleur.
Peut-on continuer à faire du sport avec une douleur articulaire sans risquer de l’aggraver ? Comment rester actif tout en respectant les limites de l’articulation ?
Douleur articulaire pendant le sport : simple réaction à l’effort ou signe qu’il faut consulter ? Quels repères permettent de décider au bon moment ?
Douleur à une articulation : surcharge passagère ou vraie blessure ? Quels signes permettent de faire la différence sans se tromper ?
Pourquoi une articulation peut-elle être indolore au repos mais douloureuse dès que le sport commence ? Que révèle vraiment une douleur qui n’apparaît qu’à l’effort ?
Après une tendinopathie, comment reprendre le sport sans raviver la douleur ? Quelles étapes permettent au tendon de retrouver une tolérance durable à l’effort ?
Pourquoi une douleur tendineuse s’installe-t-elle souvent progressivement chez le sportif ? Que se passe-t-il lorsque le tendon n’arrive plus à suivre la charge ?
Peut-on vraiment continuer le sport avec une pubalgie sans aggraver la douleur ? Comment savoir si la charge reste tolérable ou doit être ajustée ?
Éviter la récidive du syndrome de l’essuie-glace repose sur une gestion durable de la charge et sur la capacité du genou à maintenir sa tolérance à l’effort.
Peut-on continuer à courir avec un syndrome de l’essuie-glace ? Comprendre quand c’est possible, quand ça ne l’est plus, et pourquoi la douleur sert de repère.
