Après une tendinopathie, comment reprendre le sport sans raviver la douleur ? Quelles étapes permettent au tendon de retrouver une tolérance durable à l’effort ?
Pourquoi certaines tendinopathies durent-elles des mois malgré le repos ou la rééducation ? Qu’est-ce qui empêche réellement le tendon de sortir de la douleur ?