Lorsqu’on n’est pas sportif, il est fréquent de penser qu’un kiné du sport s’adresse avant tout aux athlètes, et qu’une kinésithérapie dite classique est plus adaptée. En réalité, la différence entre ces deux approches ne repose pas sur l’efficacité des soins, mais sur la manière d’analyser le mouvement et d’accompagner le patient dans sa récupération et son autonomie.
Kinésithérapie classique : soulager et restaurer les gestes du quotidien
La kinésithérapie classique est très efficace pour soulager la douleur, restaurer la mobilité et permettre au patient de retrouver les gestes du quotidien. Elle constitue la base de la prise en charge en kinésithérapie et répond à de nombreuses situations, notamment lorsque l’objectif principal est de diminuer les symptômes et de retrouver un fonctionnement normal dans la vie courante.
Elle vise en priorité à :
- réduire la douleur et les tensions,
- restaurer la mobilité articulaire,
- faciliter la reprise des gestes du quotidien.
Cette approche est particulièrement pertinente lorsque la demande du patient est centrée sur le soulagement des symptômes et l’autonomie fonctionnelle de base.
Kiné du sport : une lecture plus fonctionnelle du mouvement
Le kiné du sport s’appuie sur une approche plus fonctionnelle du mouvement, y compris chez des patients non sportifs. Il s’intéresse à la manière dont les gestes sont réalisés, aux enchaînements de mouvements, aux compensations et à la capacité du corps à tolérer des contraintes, même modérées. Cette lecture du mouvement concerne aussi bien les activités du quotidien que le travail, les loisirs ou la reprise d’une activité physique simple.
Chez un patient non sportif, la différence se situe surtout dans l’analyse et les objectifs à moyen et long terme. Le kiné du sport cherche à comprendre l’origine des douleurs, la façon dont le corps s’organise autour de celles-ci et comment améliorer la qualité du mouvement pour limiter les récidives. La prise en charge tient compte des capacités physiques réelles, du vécu corporel et des éventuelles appréhensions, notamment chez les personnes sédentaires.
Cette approche permet notamment de
- améliorer le contrôle et l’efficacité des mouvements,
- renforcer la tolérance aux contraintes du quotidien,
- prévenir les récidives par une meilleure qualité gestuelle.
Il est important de souligner que ces deux approches ne s’opposent pas. Elles partagent les mêmes bases scientifiques et thérapeutiques et peuvent se compléter selon les besoins, le contexte et les objectifs du patient.
Ai-je bien compris?
La différence entre un kiné du sport et un kiné classique ne dépend pas du fait d’être sportif ou non. La kinésithérapie classique vise surtout le soulagement des symptômes et les gestes du quotidien, tandis que le kiné du sport adopte une approche plus fonctionnelle du mouvement pour améliorer la qualité des gestes et limiter les récidives. Les deux approches peuvent être complémentaires.
Article proposé par l’équipe des kinés du cabinet Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, à Versailles.
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