Difficultés progressives dans les gestes de la vie quotidienne
Dans la maladie de Parkinson, ce sont souvent les gestes du quotidien qui deviennent progressivement plus difficiles. Se lever d’une chaise, s’habiller, préparer un repas, écrire, se déplacer dans la maison ou attraper un objet demandent parfois plus de temps, plus de concentration et plus d’effort qu’auparavant. Ces difficultés ne sont pas liées à une perte totale de capacité, mais à une modification de la manière dont le mouvement est organisé et contrôlé, ce qui impacte directement l’autonomie.
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Perte d’automaticité des gestes avec l’évolution de la maladie
Avec l’évolution de la maladie, de nombreux gestes perdent leur caractère automatique. Des actions autrefois réalisées sans y penser nécessitent désormais une attention consciente. Cette mobilisation permanente de l’attention peut ralentir l’exécution, fragmenter le mouvement et augmenter la fatigue. Le geste reste possible, mais il devient moins fluide et moins spontané, ce qui peut influencer la confiance et la capacité à agir au quotidien.
Préserver l’autonomie fonctionnelle grâce à la rééducation
La rééducation vise avant tout à préserver et soutenir l’autonomie fonctionnelle. L’objectif n’est pas de rechercher un mouvement parfait, mais un geste suffisamment efficace pour permettre d’agir dans la vie de tous les jours.
- permettre d’agir malgré la lenteur ou la raideur
- maintenir des gestes utilisables au quotidien
- adapter le mouvement aux capacités du moment
Un geste peut être lent ou moins ample tout en restant fonctionnel s’il est bien organisé et adapté à la situation.
S’appuyer sur des situations concrètes de la vie quotidienne
Le travail en kinésithérapie s’appuie sur des situations concrètes. Les exercices sont choisis en lien direct avec les activités quotidiennes du patient. En reproduisant des gestes utiles, comme les transferts, les changements de direction, la manipulation d’objets ou les déplacements dans différents environnements, la rééducation aide à rendre ces actions plus accessibles et moins coûteuses sur le plan énergétique.
Simplifier l’organisation du mouvement pour améliorer l’efficacité
Une part importante du travail consiste à simplifier l’organisation du mouvement. En améliorant la posture, la stabilité et la coordination, le geste devient plus lisible et plus efficace.
- amélioration de la posture
- meilleure stabilité lors de l’action
- coordination plus fluide des segments du corps
- réduction des compensations inutiles
Cette organisation permet de limiter la fatigue excessive et de réduire le risque de déséquilibre lors des gestes du quotidien.
Adapter les stratégies pour maintenir l’autonomie au quotidien
La gestion de l’autonomie passe aussi par l’adaptation. La rééducation accompagne le patient dans l’identification de stratégies lui permettant de continuer à agir malgré les difficultés. Il peut s’agir de modifier la manière de réaliser un geste, de mieux répartir l’effort dans la journée ou d’anticiper certaines situations pour les rendre plus sécurisées. Ces ajustements favorisent une participation active aux activités de la vie quotidienne.
Renforcer la confiance grâce au travail des gestes du quotidien
Enfin, travailler les gestes du quotidien permet de renforcer la confiance. Comprendre que le mouvement reste possible, même s’il est différent, aide à limiter le repli et la perte d’initiative. La rééducation s’inscrit dans une démarche progressive, centrée sur ce que la personne peut faire ici et maintenant, afin de préserver le plus longtemps possible une autonomie fonctionnelle et une qualité de vie satisfaisante.
Ai-je bien compris?
Dans la maladie de Parkinson, les gestes du quotidien deviennent plus difficiles car ils demandent davantage de concentration et perdent leur caractère automatique. La rééducation vise à maintenir des gestes fonctionnels et adaptés, en travaillant sur des situations concrètes, l’organisation du mouvement et l’adaptation aux capacités du moment, afin de préserver l’autonomie et la confiance.
Article proposé par l’équipe des kinésithérapeutes du centre Kiné Sport Versailles, 24 rue des Réservoirs, à Versailles.
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