
Peut-on continuer à s’entraîner avec une douleur tendineuse à l’épaule ?
Douleur tendineuse de l’épaule : faut-il arrêter le sport ou adapter l’entraînement ? Des repères clairs pour décider sans aggraver la situation.
Kiné Sport Versailles

Douleur tendineuse de l’épaule : faut-il arrêter le sport ou adapter l’entraînement ? Des repères clairs pour décider sans aggraver la situation.

Dans les sports avec gestes répétés au-dessus de la tête, les tendons de la coiffe sont fortement sollicités. Pourquoi cette position augmente-t-elle leur contrainte ?

Découvrez les principes de la kinésithérapie du sport : biomécanique, renforcement musculaire, proprioception, prévention et réintégration des gestes fonctionnels et sportifs.