Vieillissement actif et conditions physiques globales : endurance, fatigue et plaisir de bouger 10 janvier 2026 Vieillissement actif : entretenir l’endurance, gérer la fatigue et préserver le plaisir de bouger pour rester autonome et actif au quotidien. Lire...
Renforcement musculaire et vieillissement : pourquoi et comment rester fort 10 janvier 2026 Le renforcement musculaire aide à préserver la force, l’autonomie et la sécurité des gestes du quotidien avec l’avancée en âge. Lire...