Kiné Sport Versailles
Vieillissement actif : entretenir l’endurance, gérer la fatigue et préserver le plaisir de bouger pour rester autonome et actif au quotidien.
Coordination, réaction et confiance corporelle influencent la sécurité et la fluidité ; les entretenir aide à garder de l’aisance au quotidien, au fil du temps.
Le renforcement musculaire aide à préserver la force, l’autonomie et la sécurité des gestes du quotidien avec l’avancée en âge.
Vieillissement et mouvement : rester actif aide à préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie grâce à une activité régulière adaptée.
