
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ?
Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.
Kiné Sport Versailles

Faut-il bouger quand on se sent raide du dos ou du cou ? Comprendre le rôle du mouvement aide à réduire la raideur sans se faire mal.

Un dos ou un cou « bloqué », est-ce forcément grave ? Comprendre ce que cache cette sensation aide à se rassurer et à mieux réagir.

Pourquoi le dos est-il souvent raide au réveil ? Comprendre ce mécanisme permet de mieux interpréter cette sensation fréquente et souvent rassurante.

Raideur et douleurs rachidiennes : comprendre la perte de mobilité et le rôle de la rééducation pour retrouver un mouvement fonctionnel.