Le travail au-dessus de l’épaule peut solliciter fortement le tendon du supra-épineux. Comprendre pourquoi et comment adapter ses gestes pour diminuer les contraintes.
Lorsque la douleur de la coiffe des rotateurs réapparaît à l’effort, cela ne signifie pas forcément qu’il faut arrêter toute activité. Comprendre la réaction du tendon aide à adapter les gestes.